Il s’agit avant tout de tisser une véritable coopération entre nous. Plus qu’une exploration du passé, nous nous concentrons sur le présent : concrètement, que se passe-t-il dans votre quotidien, que souhaitez-vous changer, et comment pouvons-nous améliorer votre situation ?
Dès les premiers entretiens, à l’aide des informations que vous nous donnez, nous identifions ensemble un objectif réaliste de changement, et nous recherchons des solutions possibles. A la fin de chaque séance, vous avez des actions concrètes à réaliser dans votre quotidien pour amorcer puis consolider le changement souhaité.
D’une séance à l’autre, nous mesurons ensemble votre progression, et nous adaptons l’approche si nécessaire. Pendant la phase de consolidation du changement, les séances s’espacent au fur et à mesure de vos avancées, et s’arrêtent lorsque que vous estimez que votre objectif est atteint.