Que ce soit pour une thérapie, un coaching ou une supervision de pratique, il s’agit avant tout de tisser une véritable coopération entre nous. Plus qu’une exploration du passé, nous nous concentrons sur le présent : concrètement, que se passe-t-il dans votre quotidien, que souhaitez-vous changer, et comment pouvons-nous améliorer votre situation ?
Dès les premiers entretiens, à l’aide des informations que vous nous donnez, nous identifions ensemble un objectif réaliste de changement, et nous recherchons des solutions possibles. A la fin de chaque séance, vous avez des actions concrètes à réaliser dans votre quotidien pour amorcer puis consolider le changement souhaité.
D’une séance à l’autre, nous mesurons ensemble votre progression, et nous adaptons l’approche si nécessaire. Pendant la phase de consolidation du changement, les séances s’espacent au fur et à mesure de vos avancées, et s’arrêtent lorsque que vous estimez que votre objectif est atteint.